Natuurlijke behandelingen

Dit is belangrijk voor het slikken van Foliumzuur

Leestijd: 3 minuten
Foliumzuur speelt een belangrijke rol in het lichaam. Het is bijvoorbeeld nodig voor de aanmaak van de rode bloedcellen en voor de werking van de zenuwen. Bovendien is het zeer…
Lees meer

Dit is belangrijk voor het slikken van vitamine B12

Leestijd: 5 minuten
Wanneer je een kinderwens hebt wordt er geadviseerd om foliumzuur te slikken. Foliumzuur verkleint de kans op een kindje met neurale-buisdefecten (zoals een ‘open ruggetje’ of een ‘open schedel’). Maar…
Lees meer

Dit kan yoga doen voor je vruchtbaarheid

Leestijd: 4 minuten
Yoga heeft veel voordelen, voor zowel lichaam als geest. Het kan je helpen de flexibiliteit en kracht te verbeteren, en het kan de focus vergroten en stress verminderen. Daarnaast heeft…
Lees meer

Waarom een juiste ademhaling zo belangrijk is…

Leestijd: 3 minuten
De adem is er altijd vanaf het moment dat je geboren wordt. Meestal denk je er helemaal niet over na. Eigenlijk zonde, want de ademhaling en vooral de juiste ademhaling…
Lees meer

mamaworden.nl woordenlijst

Leestijd: 6 minuten
Dit zijn woorden en (medische) termen die veel worden gebruikt in de artikelen en pagina’s van mamaworden.nl. Veel gebruikte woorden Acupunctuur Acupunctuur wil via het herstel van de energiebalans de…
Lees meer

5 tips: jouw vetpercentage verbeteren als je zwanger wil worden

Leestijd: 4 minuten
Dat het belangrijk is om een gezond gewicht en vetpercentage te hebben heb je misschien al gelezen. Benieuwd hoe jouw vetpercentage kunt verbeteren? Dat lees je hieronder.  Vetpercentage verbeteren Als…
Lees meer

Hoe kan ik PCOS verbeteren?

Leestijd: 5 minuten
PCOS en een kinderwens is vaak geen goede combinatie. Het zorgt voor langere cyclussen waardoor de kans op een zwangerschap afneemt. PCOS kun je verbeteren. In dit artikel lees je…
Lees meer

Gewicht en vetpercentage belangrijk als je zwanger wil worden

Leestijd: 4 minuten
Om gezond te blijven en je vruchtbaarheid te verbeteren, is het belangrijk dat je een gezond gewicht en vetpercentage hebt. Te hoog of te laag lichaamsgewicht en vetpercentage is een…
Lees meer

Tips: zo kun je endometriose verminderen

Leestijd: 4 minuten
Endometriose is een vruchtbaarheidsprobleem wat vele nare klachten kan veroorzaken. Je voedingspatroon kan hier een grote rol in spelen en met een aantal aanpassingen kun je de klachten proberen te…
Lees meer

Waarom mediteren als je zwanger wil worden

Leestijd: 5 minuten
Op een bepaald moment tijdens het zwanger worden kan je het gevoel hebben dat je overweldigd, gestrest en bezorgd kan zijn over wanneer je (eindelijk) zwanger wordt. Dit zijn normale…
Lees meer

Met dit voedingsschema kun je jouw vruchtbaarheid verbeteren

Leestijd: 3 minuten
Om zwanger te worden moeten je hormonen in balans te zijn. Voor een hormonale balans is het goed om je suikerspiegel stabiel te houden. Dit doe je door weinig suikers,…
Lees meer

Deze invloed heeft voeding op je vruchtbaarheid

Leestijd: 3 minuten
Voeding speelt een belangrijke rol in de vruchtbaarheid. Zo kan voeding ervoor zorgen dat je hormonen in balans komen en je daarmee je vruchtbaarheid en kans op zwangerschap vergroot. Insulineresistentie…
Lees meer
Menu